Att träna inför ett maratonlopp är mycket bra för hälsa och välmående men om träning och återhämtning sker på fel sätt kan skador komma krypande och göra att maratondrömmen förblir en dröm. Om du arbetar som egen företagare har du…
Ett ultramaraton är ett lopp som är längre än ett maraton. Maratonsträckan är 42 195 meter och allt över det per definition klassas som ett ultramaraton. Det finns dock vissa som anser att ett ultramaraton måste vara minst 100 kilometer.…
Att springa långt bortom stadens asfalt ger en helt annan upplevelse och även en annan träning för benen. Det finns även maratonlopp som går längs naturstigar och för en del löpare kan det vara ett alternativ om knäna inte tål…
För den som vill förena nytta med nöje, eller för vissa kanske nöje med nöje, bör en anmälan göras till Maybank Bali Marathon. I år, år 2019 anordnas marathonet den 19 september. Tre olika sträckor att välja på Under Maybank…
Att träna och röra på kroppen är essentiellt för att man ska må bra. Oavsett om det handlar om kortare promenader eller intensiva sporter så mår kroppen bra av den motion man får. Hur man vill motionera är helt individuellt,…
När löpsugna söker efter städer att besöka för att genomföra ett maratonlopp, glömmer många ofta bort en av de närmaste huvudstäderna vi har, nämligen Tallinn, och deras årliga Tallinn Marathon and Fall Race 10 km. Loppet har funnits i precis…
